Over mij
Een aantal jaren geleden liep ik zelf vast. Ik legde de lat hoog en voelde me verantwoordelijk voor alles en iedereen. Ondertussen was ik continu bang om door de mand te vallen. Achteraf zag ik de signalen al lang, maar was vooral bezig met doorgaan, presteren en het goed laten lijken. Wat ik voelde, schoof ik weg of ik gaf er een andere verklaring voor. Totdat dat niet meer ging.
Wat mij hielp
Wat mij uiteindelijk hielp was niet alleen praten, maar juist vertragen, voelen en ruimte maken voor wat er vanbinnen speelde.
Pas tijdens het schilderen en vertragen merkte ik hoeveel spanning ik eigenlijk voortdurend vasthield. Minder denken en analyseren, meer voelen wat er eigenlijk speelde.
Waarom ik dit doe
Ik weet hoe makkelijk het is om signalen van spanning of overbelasting weg te
praten terwijl je ondertussen langzaam vastloopt.
Met Onderstroom wil ik een rustige plek bieden waar je even niet hoeft te presteren,
maar ruimte krijgt om te vertragen en stil te staan bij wat er écht speelt.
Wat je van mij kunt verwachten
Mijn begeleiding is rustig, respectvol en zonder oordeel.
Geen snelle oplossingen, maar ruimte voor ontspanning, bewustwording en inzicht.
Je hoeft daarbij niets te kunnen of te presteren.